گزشتہ چند برسوں سے پاکستان کے مختلف شہروں، خاص طور پر لاہور، کراچی اور راولپنڈی میں ڈینگی وائرس کے کیسز میں تشویشناک اضافہ دیکھنے میں آ رہا ہے۔ یہ وائرس مچھر ایڈیز ایجپٹائی کے ذریعے پھیلتا ہے، جو عموماً صاف پانی میں پیدا ہوتا ہے اور صبح و شام کے وقت کاٹتا ہے۔ بڑھتی ہوئی بارشیں، ناقص نکاسیٔ آب، اور لاپرواہی اس مرض کے پھیلاؤ میں اہم کردار ادا کر رہی ہیں۔
ڈینگی کا کوئی مخصوص میڈیکل علاج نہیں، لیکن قدرتی طریقوں سے اس کی شدت کم کی جا سکتی ہے۔ سب سے مؤثر گھریلو علاج میں پپیتے کے پتوں کا رس شامل ہے، جو پلیٹ لیٹس بڑھانے میں مدد دیتا ہے۔ روزانہ دو چمچ پپیتے کے پتوں کا تازہ رس صبح و شام پینے سے جسم کی قوتِ مدافعت بہتر ہوتی ہے۔ اسی طرح گواوے کا جوس، ادرک کی چائے، نیم کے پتوں کا قہوہ اور شہد کے ساتھ لیموں کا استعمال بھی جسم کو انفیکشن سے لڑنے میں مدد دیتا ہے۔
ڈینگی سے بچاؤ کے لیے سب سے اہم چیز احتیاط ہے۔ گھروں، اسکولوں اور دفاتر کے اردگرد پانی جمع نہ ہونے دیں، خاص طور پر گملوں، ٹینکیوں، اور پرانے ٹائروں میں۔ مچھر دانی، ریپیلنٹ اسپرے اور لمبی آستینوں والے کپڑے پہننا ضروری ہے۔ بچوں کو خاص طور پر صبح اور شام کے وقت مچھر کے کاٹنے سے بچانا چاہیے۔
عوامی سطح پر بھی صفائی مہمات اور آگاہی مہمات وقت کی ضرورت ہیں تاکہ لوگ ڈینگی کے خطرات کو سمجھیں اور اجتماعی طور پر احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔
آخر میں یاد رکھیں کہ ڈینگی کا علاج صرف دوائیوں سے نہیں بلکہ صفائی، احتیاط اور قدرتی تدابیر سے ممکن ہے۔ اگر ہم اپنی روزمرہ زندگی میں چند چھوٹی عادات شامل کر لیں تو اس جان لیوا وائرس کو بڑی حد تک روکا جا سکتا ہے۔
