تھکن یا لاپرواہی؟ سیاہ حلقوں کی اصل وجوہات اور حل

آنکھوں کے گرد سیاہ حلقے آج کے دور میں ایک عام مسئلہ بن چکے ہیں، جن کی سب سے بڑی وجوہات میں نیند کی کمی، ذہنی دباؤ، پانی کی کمی، اسکرین کا زیادہ استعمال اور غیر متوازن خوراک شامل ہیں۔ یہ حلقے نہ صرف چہرے کی خوبصورتی کو متاثر کرتے ہیں بلکہ انسان کو تھکا ہوا اور بیمار ظاہر کرتے ہیں۔ ان سے نجات کے لیے سب سے پہلے اپنی نیند پوری کرنا ضروری ہے۔ روزانہ سات سے آٹھ گھنٹے کی نیند آنکھوں کے اردگرد کی جلد کو آرام پہنچاتی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ ٹھنڈے کھیرے کے قتلے یا آلو کے رس کا استعمال نہایت مؤثر ثابت ہوتا ہے، کیونکہ ان میں قدرتی بلیچنگ خصوصیات پائی جاتی ہیں جو جلد کو نکھارتی ہیں۔ بادام یا ناریل کے تیل سے رات کو سونے سے پہلے ہلکی مالش کرنے سے خون کی روانی بہتر ہوتی ہے اور جلد نرم و ملائم رہتی ہے۔ اسی طرح پانی کا زیادہ استعمال اور وٹامن C اور E سے بھرپور غذا جیسے لیموں، مالٹا، پالک، اور بادام کا استعمال جلد کی صحت بحال رکھتا ہے۔ اگر روزانہ ان قدرتی طریقوں پر عمل کیا جائے تو چند ہفتوں میں سیاہ حلقے نمایاں طور پر کم ہو جاتے ہیں اور آنکھوں کی چمک و تازگی واپس آ جاتی ہے۔ یاد رکھیں، خوبصورت آنکھوں کا راز صرف کریموں یا میک اپ میں نہیں بلکہ صحت مند طرزِ زندگی میں پوشیدہ ہے۔